Informatieavond ism sport-diëtist Simon van Voedingconditie
Maandag 2 maart Informatieavond
ism sport-diëtist Simon van Voedingconditie
19.00 uur: inloop
19.30 uur: start presentatie
Je traint hard, hebt de juiste schoenen aan je voeten en de motivatie is top. Maar wist je dat je voeding de brandstof is die bepaalt of je die laatste kilometers fluitend aflegt of dat de koek voortijdig op is?
Op 2 maart komt sportdiëtist Simon van Dalen van Voedingconditie naar Step One Borne voor een exclusieve presentatie over (sport)voeding. Tijdens deze avond duiken we in de wereld van koolhydraten, eiwitten en hydratatie. Geen ingewikkelde diëten, maar praktische tips waar je direct mee aan de slag kunt.
Wat kun je verwachten?
– Wat eet je vóór, tijdens en na een inspanning? En is dat de doorslaggevende factor?
– Hoe voorkom je maag- en darmklachten?
– De feiten en fabels over sportvoeding ontrafeld.
Of je nu traint voor je eerste 5 kilometer of een ervaren marathonloper bent: een goede basis begint in de keuken.
Aanmelding
Meld je wel van te voren aan zodat we kunnen inschatten hoeveel sporters kunnen verwachten.
Mailbevestiging
Als je bent ingeschreven krijg je een bevestigingsmail. Heb je er geen ontvangen stuur dan even een mailtje naar info@steponeborne.nl
LET OP: Het kan zijn dat je mailbevestiging in je spam map terecht is komen.
Aanmeldbevestiging inschrijving verschijnt ook direct op je scherm.
